ENTRAÎNEMENT : PROGRAMME SEMAINE 8

Les violets sont de retour à l’entraînement après une large victoire face à une vaillante équipe de Châteaurenard samedi soir. Une bagatelle de 8 essais inscrits pour un score de 56 à 9. Cette semaine, le groupe va travailler, étudier et préparer un déplacement à Aubenas dimanche après midi : découvrez leur programme

  • LUNDI 17 FÉVRIER :
    • 8h30 : vidéo collective
    • 09h30 – 12h30 : ateliers spécifiques et musculation
    • 12h30 : extras
  • MARDI 18 FÉVRIER :
    • 8h30 : vidéo collective
    • 9h00 – 11h00 : ateliers spécifiques et musculation
    • 11h30 – 12h30 : Rugby collectif
    • 12h30 : Extras
    • 15h : développement jeunes
  • MERCREDI 19 FÉVRIER :
    • Repos
  • JEUDI 20 FÉVRIER :
    • 8h30 : vidéo collective
    • 9h15 – 11h30 : ateliers spécifiques et musculation
    • 11h30 – 12h30 : rugby collectif
    • 12h30 : extras
    • 14h15 : ateliers spécifiques
    • 15h00 : développement jeunes
  • VENDREDI 21 FÉVRIER :
    • 8h30 – 10h : ateliers spécifiques et musculation
    • 10h – 10h30 : Vidéo
    • 10h30 – 11h30 : rugby collectif
    • 11h30 : Extras

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