ENTRAÎNEMENT : PROGRAMME SEMAINE 42

  • LUNDI 14 OCTOBRE :
    • 08h30 à 09h30 : Vidéo
    • 09h45 à 10h15 : Rugby collectif
    • 10h30 à 12h00 : Rugby séparé ou musculation
    • 12h00 à 12h30 : Extras
  • MARDI 15 OCTOBRE :
    • 08h30 à 09h00 : Vidéo
    • 09h00 à 11h00 : Rugby séparé ou musculation
    • 11h15 à 12h00 : Rugby collectif
    • 12h00 à 12h30 : Extras
    • 14h15 à 15h00 : Ateliers techniques
    • 15h00 à 16h00 : Développement jeunes
  • MERCREDI 16 OCTOBRE :

    • Repos
  • JEUDI 17 OCTOBRE :
    • 08h30 à 09h00 : Vidéo
    • 09h00 à 11h00 : Rugby séparé ou musculation
    • 11h15 à 12h00 : Rugby collectif
    • 12h00 à 12h30 : Extras
    • 14h15 à 15h00 : Ateliers techniques
    • 15h00 à 16h00 : Développement jeunes
  • VENDREDI 18 OCTOBRE :
    • 08h30 à 10h00: Spécifique
    • 10h00 à 10h30 : Vidéo
    • 10h30 à 11h30 : Rugby collectif
    • 11h30 à 12h00 : Extras
  • SAMEDI 19OCTOBRE :

    • 19h30: Bourg-En-Bresse / Aubenas
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