ENTRAÎNEMENT : PROGRAMME SEMAINE 41

  • LUNDI 7 OCTOBRE :
    • 08h30 à 09h30 : Vidéo
    • 09h30 à 10h00 : Rugby collectif
    • 10h15 à 12h00 : Rugby séparé ou musculation
    • 12h00 à 12h30 : Extras
  • MARDI 08 OCTOBRE :
    • 08h30 à 09h00 : Vidéo
    • 09h00 à 11h00 : Rugby séparé ou musculation
    • 11h15 à 12h00 : Rugby collectif
    • 12h00 à 12h30 : Extras
    • 14h15 à 15h00 : Ateliers techniques
    • 15h00 à 16h00 : Développement jeunes
  • MERCREDI 09 OCTOBRE :

    • Repos
  • JEUDI 10 OCTOBRE :
    • 08h30 à 09h00: Vidéo
    • 09h00 à 11h00 : Rugby séparé ou musculation
    • 11h15 à 12h00 : Rugby collectif
    • 12h00 à 12h30 : Extras
  • VENDREDI 11 OCTOBRE :

    • 08h30 à 10h00: Travail technique séparé
    • 10h00 à 10h30 : Vidéo
    • 10h30 à 11h30 : Rugby collectif
    • 11h30 à 12h00 : Extras
  • SAMEDI 12 OCTOBRE :

    • 16h00: Châteaurenard / Bourg-En-Bresse

 

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